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对于腹泻而言，这是一种极易引起肛肠疾病的症状。如果长时间没有得到好的医治，特别要小心痔疮来找麻烦。同时对身体也没有益处，因为腹泻造成人的营养吸收不良。要及时去找出应对方法。下面我们就介绍下从饮食上要注意的问题，只有这样才能够很好的避免和治疗腹泻。 ①饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。 ②补充矿物质 服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。 ③用大大蒜杀菌 你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌作用。 ④避免下列食物 拉肚子时，需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。 以上就是我们分析的有关避免腹泻等症状;从饮食上要注意的问题。济南市槐荫人民医院专家温馨提醒：有些人就是习惯食疗来治疗疾病，其实生活中只要多注意自己在饮食上的问题就没必要担心腹泻来找麻烦，保证饮食的健康对我们的健康是有益的。 您也可以在百度搜索栏内输入我们医院的名字：济南市槐荫人民医院，然后百度一下，出来的个带有我们蓝色标志的就是我们网站，然后点击左侧客服进行咨询预约。 网址：http://www.jnhyyy.com/ 固话：8790-0933联系电话：400-6036-585 济南市槐荫人民医院地址：济南市槐荫区经四路纬十二路589号
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