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在日常生活中尽量不要和家人共用生活日用品，比如鞋子袜子洗脚盆擦脚的毛巾等，应该做到勤洗脚，勤换自己的袜子，鞋子和袜子应该多进行暴晒，保持干燥，被褥床单衣物也应该经常性的清洗，自己所使用的东西应该单独清洗，并且应该使用消毒产品来进行消毒。 「我的自述」 得灰指甲这事，其实我之前就知道我被传染了，但是从没想过会那么严重 我是遗传性的甲沟炎，自己没修理好，大拇趾盖长进肉里，发炎有脓水，走路特别疼，修脚师傅给修理了指甲，包上纱布，疼了整整半个月，指甲再长出来的时候就有点发黄，听同学说没准是灰指甲，我开玩笑说就是缺点钙，你们想多了，其实我自己心里也打鼓，后来指甲越来越灰还发厚，我心里就觉得应该是灰指甲了，但是不想别人知道啊，觉得好丢人这事儿，偷偷的把指甲磨薄，能剪得剪掉，结果，整个右脚得指甲全都变色了，像被虫子啃了一样，我知道不治肯定不行了，冬天还好，到了夏天肯定会被人看见 【 宁 植 安 滴液】其实我也是在网上看到的（我是在【 宁 植 安 官 网 】买的，可以 百 度 搜 "【 宁 植 安 官 网 】"就能找到 官 网 ，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解！），放那一直没用，想着还是先用亮甲吧，不好再换，谁知道用了俩月，指甲不变厚了，可还是发灰???我就开始特别着急，急得半夜睡不着都在想怎么办，才想起来之前买的【 宁 植 安 滴液】，灰指甲也不是一时半会就能好的，我还是坚持用了挺久的差不多得有一个多月，好了很多。药盒子上说明写的真感觉挺乱的，我是晚上睡觉的时候上药包一下，早上就拆了，给大家个参考，恕我能力有限说明至今没看懂~~ 现在基本上看不出来得过灰指甲，赶紧冒个泡，也来治愈系打卡！！！ 想想自己真是死要面子活受罪啊，这里也劝朋友们，要是发现了灰指甲一定要及早用药，早治早好，灰指甲并不丢人，不是有句话么，谁还没生过病啊 灰指甲在生活中很常见，指甲性质改变、疼痛、瘙痒等灰指甲的症状给患者带来了很大的不便，那么，诱发灰指甲的因素有哪些呢？对此，专家做出了介绍。 1、促发因素 （1）疾病因素 灰指甲感染与手足癣有一定的关系，很多患者往往都是先患有手足癣，然后才感染灰指甲；灰指甲还与机体免疫功能有一定的关系，如糖尿病、AIDS、长期大量使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂时，本病的发生率高且重症。 （2）环境因素 灰指甲发病与季节有一定的关系，一般在温暖潮湿的季节发生率较高。温暖且多雨的春夏季节癣病容易发作，相比较而言寒冷干燥的秋冬季节发病率较低；灰指甲还与患者的生活和工作环境息息相关，如果长期在阴暗、潮湿的环境下生活或工作，那么灰指甲的发病率将明显提高。 （3）个人因素 对于长期不注意个人卫生的人而言，穿不透气的鞋或者不经常换洗袜子等，都会给真菌的提供温暖、潮湿、阴暗的生长环境。此外，指（趾）甲若受到外伤或冲击，一定要处理好伤口，一旦真菌侵入缺口离灰指甲也就不远了。 2、好发因素 灰指甲的男女发生率是不一样的，而且发病几率与年龄密切相关。据研究者统计发现，男性发病率高于女性，且中老年发生灰指甲的几率要比年轻人高。 3、致病菌 灰指甲的致病菌大致分为皮肤癣菌、酵母菌及皮肤癣以外的霉菌三大类。皮肤癣菌可分为：红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌；酵母菌主要表现为近平滑念珠菌和白念珠菌；霉菌可分为：枝顶孢、曲霉、加拿大甲霉、短帚霉、暗色柱顶孢、无色柱顶孢。灰指甲主要由皮肤癣菌感染引起，其中以红色毛癣菌感染为常见。 预防灰指甲的方法究竟是什么？ 1、防止受到传染： 避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。 2、改善个人卫生： 保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉；勤换衣裤、袜子；避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发；尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作；及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。 3、脚部的保健： 还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用手去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗真菌药物。 4、多加锻炼： 多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。 5、及时防治 灰指甲一般不太建议拔甲治疗，因为拔甲太痛苦，后期恢复也很多因素导致复发，比较建议外用敷药，例如可以使用【 宁 植 安 滴液】，能够有效杀菌，虽然效果可能慢点，但是没有痛苦，比较推荐，可以自行搜 宁 植 安 了解，本文不做过多介绍，另外灰指甲患者一定要注意个人清洁，还有个人物品一定要跟家人分开，避免传染！ 外用偏方花椒蒜醋，材料需要准备花椒，醋，大蒜种。具体的加工使用方法是把大蒜剥皮后全部捣碎，连同准备好的花椒用醋浸泡-天。使用的时候应该先用热水泡脚，时间应该至少0分钟，然后将病甲表层轻轻刮除后把患手放到醋里浸泡分钟，然后用棉花蘸些花椒蒜醋来包裹指甲，个月为个疗程，治疗灰指甲的效果比较好。
