痔疮的“袭来”与日常习惯有关吗

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　　当代社会，痔疮已经成为一种普遍的高发病，这给上班族的工作和生活带来了极大的不便。为什么痔疮会缠上呢?主要是大家没有注意一些不适当的行为，这些都是日常生活的细节，大家一定要做的。
 
　　当痔的纹理迅速增大或者破裂的时候，便引发了痔疮的问题。正常情况下，包围在肛管周围的组织称为肛垫。里面充满血液以帮助肠的运动。当内部的压力过大或其他因素引起这些肛垫过大的膨胀便形成痔疮。
 
　　1.在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。
 
　　2.早晨匆忙上班，来不及吃早饭。早餐是促排便的信号，因此要给自己留出早餐时间。
 
　　3. 外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便，容易导致便秘。
 
　　4.精神压力大，经常紧张、焦虑。精神紧张易引起排便紊乱，应善于消除紧张情绪，还要注意休息。
 
　　5.有习惯性腹泻。引起痔疮发作或使病情进一步加重。
 
　　6.经常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里，会阻碍直肠末端的血液循环。
 
　　7.喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。
 
　　以上就是我们分析的有关生活中不良习惯对我们肛门造成的危害。济南市槐荫人民医院专家温馨提醒：嗜酒、嗜辣，且经常摄入。过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加重痔疮。日常生活的细节，大家还是要多多注意，养成良好的卫生习惯和饮食习惯，不仅能够预防痔疮，对痔疮的治疗也会起很大作用。
 
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