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抽烟族。坐在马桶上边大号边吞云吐雾，将之当成种特别享受。看书看报族。阅读排便两不误，认为用这种方式既打发了时间又满足了生理需求。手机族。坐在马桶上玩手机在线观看或游戏，不经意间已经过去了半个钟头却还不想起来，这是当下很多年轻人的通病。便秘族。越是排不出来越要坐下去，以为坐的时间长了就能够排出来，在马桶上甚至呆上两个小时，其实点效果都没有。思考族。坐在马桶上思考人生，这不是个笑话，有人认为这是件很痛快的事情。 「用户分享」 告别痔疮从我开始，作为湖南人辣椒是不可少的，但是自从有了痔疮以后，辣椒再也不能吃了，那是一件多么折磨人的事情，反反复复3年我走过很多弯路，做过手术，也用过各种膏药这可以编成一本书了，心酸事就不说了，现在给大家分享一个治好我是怎么治好的，大家也可以告别坐立不安的状况了！ 近一段时间发现痔疮更严重了，发现以前用也用完了，无意中在网上草了一款叫（【 痔 康 安 凝胶】）一款产品，反正抱着试试的心态去买一盒试试，我是在【 痔 康 安 官 网 】买的，可以 百 度 搜 "【 痔 康 安 官 网 】"就能找到，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解，也没抱多大希望，毕竟已经失望过太多次了，但是用了几天以后，我感觉大便没有出血了，坐着也没那么艰难了。 我感觉是上天眷顾我了一样开心，大家都知道对于湖南妹子如果没了辣椒那是件多么痛苦的事情啊，我用了大概一个星期后，日常生活感觉跟以前没痔疮的时候差不多了，但是我还是很小心没有吃辣椒，我询问了下客服，客服说然后再用一个疗程，彻底治好再吃，算是小小的失望，不过能彻底摆脱痔疮是件幸福的事，想想都开心！ 坚持了大概半个月的时间，我是好彻底了痔疮，才来分享的，我觉得好东西应该让大家知道。应该让大家彻底摆脱痔疮！嘻嘻，辣椒我能吃了，好开心啊！所以这篇文是痔疮者的福音啊 非常感谢（【 痔 康 安 凝胶】）【 痔 康 安 凝胶】 痔疮疾病的常见诱发因素都有什么呢，主要的病因都有哪些？下面由痔疮专家为我们介绍痔疮的病因。 诱发痔疮的病因常见的有： 1、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。 2、大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。 3、慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。 4、饮食原因：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。 5、生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。 六种运动预防痔疮 痔疮发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。可以及时使用【 痔 康 安 凝胶】能达到事半功倍的效果，可搜 痔 康 安 了解，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。将 痔 康 安 推注到肛门里面就可以了，每天一支使用方便。 1、旋腹运动 仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动，逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。 2、交叉起坐运动 两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛，坐下还原时全身放松，这样连续作10～30次。 3、体前屈运动 两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气，气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气，如此连续操作5～6次。 4、提重心运动 两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5～6次。 5、提肛运动 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 6、举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。 体会本法适用于内痔早期，及时治疗效果较好，症状以出血为主，病性以实证为主，治疗以祛风清热兼用止血药。临床中要注意如出血较多，病情危急者要及时处理，或注射或手术，或用其它的止血方法，紧急止血，以免造成不良后果。临床上偶可见到内痔患者大出血的病例，尽管为数不多，但要予以重视。
